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母乳喂养:致胜一球,受益一生
作者:段一凡      更新时间::2015-01-15 15:16:00    来源:营养与健康所
为纪念伊诺森蒂宣言,世界母乳喂养行动联盟(WABA)将每年的8月1日—7日定为世界母乳喂养周(World Breastfeeding Week),并在此期间举办不同主题的宣传活动。现在,全球共有120个国家参与到这场爱婴行动中,该活动也得到了联合国儿童基金会、世界卫生组织的支持。
      世界母乳喂养宣传周旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。2014年母乳喂养周的主题是:母乳喂养:致胜一球,受益一生。
      母乳对于婴儿,是其他任何食物都不能比拟的。母乳不但包含宝宝生长所需的全部营养,更奇妙的是,还会根据宝宝发育的不同阶段自动对里面的成分进行调整,从而满足宝宝不同生长发育时期营养需要的变化。母乳非常容易消化、吸收,可被婴儿机体有效利用。对于婴儿来说,母乳的各种营养配比刚刚好,由于婴儿的胃肠消化及肾脏排泄功能还没有发育完全,无法承受过量的蛋白质与矿物质。而母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳,却能调和成有利于吸收的比例,使婴儿将其营养充分吸收,却不会增加消化及排泄的负担。母乳喂养对婴幼儿远期肥胖有预防作用。研究表明,母乳可降低儿童肥胖风险,而且母乳喂养时间越长,儿童肥胖风险越低。母乳营养全面,蛋白质质量高、含量适宜。母乳喂养既可保障近期健康效益,确保婴儿获得理想的近期健康效益(体格生长、脑功能发展、免疫功能成熟),又可保护远期健康风险,其优质、适量的蛋白质可降低远期肥胖风险和心血管疾病危险因素。母乳中存在良好的脂肪酸比例,不但有利于婴儿吸收,同时含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的生长发育。母乳中所含足够的氨基酸与乳糖等物质,对婴儿脑和智力的发育有促进作用。同时,母乳还含有多种抗细菌、病毒和真菌感染的物质,不但可以提高婴儿的免疫能力,保护婴儿免于感染,预防腹泻、呼吸道感染,更能降低婴儿的过敏体质。有研究指出,母乳喂养的婴儿发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子等),母亲应尽可能地哺育给婴儿。哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中,婴儿和母亲有皮肤对皮肤,眼对眼的接触,满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。以上这些都是人工喂养无法与之相提并论的。因此,每位母亲都应当尽量用自己的乳汁喂哺自己的宝宝。
      与此同时,母乳喂养对于母亲的身体健康有一定的保护作用。母乳喂养有利于培养良好的亲子关系,母亲可以享受到为人母的满足,孩子感受到母亲的关心,有安全感,利于母婴间感情交流。除此以外,哺育母乳可以促进产后子宫的收缩,帮助子宫恢复到孕前大小,减少阴道出血,预防贫血,促进母体恢复。研究指出,哺育母乳还可以减少母体罹患卵巢癌、乳腺癌的风险,保护母体健康。同时,母乳喂养不但不会影响母亲身材的恢复,而且还可有效地消耗怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后肥胖的发生。
      综上所述,母乳喂养对母婴有着无可比拟的优点,它既可以促进母体健康恢复,增强新生儿的免疫力和抗病力,又可以使孩子感到母爱,有利孩子心理、语言和智能的全面发展。现代医学证实:母乳是母亲给予孩子天然的最理想的食物,它不但维护了食物与营养的均衡,是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法,而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率,是女性追求健康权的体现。更重要的是促进婴儿大脑和智力的健康发育。母乳喂养是母婴情感的纽带,也是婴儿要求食物、关爱与健康权利的保障。同时,对于社会来说,母乳喂养也有着极大的好处。母乳喂养对婴儿早期健康生长发育和成年期慢性病风险具有双向保护效应,对于谋求近期效益和远期影响之间的平衡,母乳喂养是成本-效应最高的选择。母乳喂养可减轻家庭及社会的经济负担,同时方便易行。母乳喂养的母亲对婴儿的慈爱有助于婴儿的各方面发育,有助于家庭的和睦和社会的安定。
      母乳喂养需要全社会的保护、促进和支持。全社会各级都应行动起来,让每一位宝宝都获得母乳的保护,使其受益一生。

        
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