全世界都在提高对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的重视程度,我们“营养进万家”也责无旁贷!今天我们就说说肾脏病人膳食的十件事儿~~~
1.为什么要保证膳食总能量
能量和蛋白质在体内代谢过程中关系密切。若能量供给不足,摄入的蛋白质可能通过糖原异生途径转变生成能量以补充其不足。同时体组织中的氨基酸也可被消耗,造成非蛋白氮代谢废物增加,加重氮质血症。且组织蛋白的合成只有在足够能量供给时才能顺利进行。
2.低蛋白饮食很重要
蛋白质的代谢产物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物质均从尿液中排出。肾脏滤过率明显下降时排泄功能发生障碍,使这些含氮废物蓄积体内造成中毒。某些肾脏病患者可出现体内氨基酸代谢失调,如慢性肾衰竭时必需氨基酸水平下降,非必需氨基酸水平升高。
-
较轻的氮质血症病人,每日摄入蛋白质约40克左右为宜,随着病情加重,蛋白质的量要相应减少。
-
长期蛋白质每日摄入低于20克,病人则难以保证基本的营养素需要,此时,要想不限制蛋白质的摄入,只有作透析治疗。
3.什么是优质蛋白质
肾功能不全时,蛋白质的供给原则是:适当减少,保证获得充足的必需氨基酸。所以必须选择优质蛋白质!哪些食物才是呢?
?动物性食物中的鱼、蛋、瘦肉、乳类等
这些食物中优质蛋白质含量高,必需氨基酸种类齐全,比例适当,对维持氮平衡、改善营养状况有益。
4.钠盐摄入有讲究
当患者出现水肿、高血压或心力衰竭时,膳食中应限钠盐、防止水潴留和血容量增加而引起的心脏负担加重。
当肾小管钠重吸收功能降低或合并严重腹泻、呕吐时,为了防止低钠血症,应及时补充钠盐。
5.适时调整钾摄入
血钾降低时多吃含钾丰富的食物。
-
病人肾脏储钾能力差
-
排尿量较多
-
应用利尿剂
?蔬菜水果含钾较高。
6.磷、镁摄入不能多
-
高磷血症的病人,应限制食物中磷的摄入。应用低蛋白饮食时,即可使磷得到限制。
-
肾脏病人有时会出现高镁血症,导致肌无力或神志障碍甚至轻度昏迷,此时,应设法限制膳食中镁的摄入。
7.多吃富含铁食物
一些肾脏病人会有出血倾向和贫血,配合药物治疗,膳食中提供含铁丰富的食物。
8.低脂膳食
肾病病人都应尽量清淡膳食,高脂饮食会加重肾损害。
9.多吃富含维生素食物
低脂饮食的同时,膳食中应注意提供富含B族维生素和维生素C的食物。
10.控制水分
当肾脏浓缩能力减退,尿量可能成倍增加,此时应增加液体入量防止脱水,反之水肿、少尿或无尿时,应限制液体入量。液体控制计算公式如下:
-
总入量:不显性失水-内生水+前一日尿量及其他显性失水
-
内生水:体内代谢过程中产生的水分(约300~400ml/d)
-
不显性失水:经肺和皮肤丢失的水分(约700~1000ml/d)
-
显性失水:呕吐、腹泻或引流所丢失的水量
例如:某患者无显性失水症状,则每日液体入量约为500ml(不显性失水—内生水)+前一日尿量
若患者出现发热,体温每升高1℃时,不显性失水应增加10%~15%。