乳母信心很重要！

纯母乳是0-6月龄婴儿最佳喂养方式！

·         新出生宝宝的胃容量很小（大概初生时30～35ml，2周时60～70ml，1个月时为90～105ml），有人形象的形容第1天只有葡萄那么大、10天才像核桃大小、1个月相当于一个橘子的大小。随着宝宝胃容量的逐渐增大，乳母泌乳能力因激素水平变化、母子的接触等逐渐增加。

·         实践证明：只要乳母保持愉快的心情，保证充足的睡眠和休息，注意平衡膳食和合理营养，掌握正确的哺乳方法，几乎所有的妈妈都可分泌足够的乳汁来满足宝宝的需要。

母乳是否充足？

由于母体和婴儿存在着个体差异，目前很难用统一的量化标准来衡量母乳是否充足。但是可以通过观察以下几个方面来初步判定：

？ 哺乳次数

一般出生1-2个月的婴儿，每天需哺乳8-12次，3个月的婴儿，每天哺乳次数仍至少8次左右。

？大小便情况

婴儿小便次数一般每日至少6次或更多，会有少量多次或大量一次的糊状大便，多出现在哺乳中或哺乳后。

？ 睡眠情况

婴儿3个月内哺乳后即可安静的入睡，新生儿每日睡眠时间可达21-22小时以上。

？体重增加情况

新生儿出生一个月内，平均一个月至少增加600克。在2-3个月内，每月增加800克左右。

？ 精神状态

健康婴儿的眼睛明亮，反应灵敏，哭声洪亮。

？ 乳母乳房充盈

乳母喂奶前乳房有胀感，挤奶时有奶滴出，哺乳时有出乳感，哺乳后乳房明显松软。

（文中图片摘自互联网）

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