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学生营养丛书一饮水不足有什么危害?

饮水不足或失水过多,均可引起体内缺水。在正常的生理条件下,人体通过尿液、粪便、呼吸和出汗等途径丢失水。这些丢失的水量为必需丢失量,通过足量饮水即能补偿。但还有一种是病理性水丢失,例如腹泻、呕吐、胃部引流和瘘管流出等,这些水的丢失如果严重就需要通过临床补液来处理。随着水的缺失,会出现一些症状。当失去的水量达到体重的2%时,会感到口渴,出现尿少;失水量达到体重的10%时,会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性;失水量超过体重的20%时,会引起死亡。


        

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