学生营养丛书一为什么每天都要吃早餐？

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学生营养丛书一为什么每天都要吃早餐？

俗话说“一年之计在于春，一日之际在于晨”，吃饭也是如此。吃好早餐是完成一天学习和生活任务的重要保证。早餐可以提供同学们一上午学习和活动所需要的能量、营养素。如果早餐吃不好，就不能很好地完成各项学习任务。这好比我们开汽车去某地，如果出发前不给汽车加足油，跑到半路汽车就瘫痪“罢工”了，就不能按计划到达目的地了。

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